AVONDCURSUS VOOR GEVOELIGE (HOOG SENSITIEVE) MENSEN

Heb je de ervaring snel overprikkeld te zijn. En reageer je daardoor niet altijd zoals je zou willen? Ben je vaak moe of heb je een leeg gevoel? Heb je een groot inlevingsvermogen? Voel je je sterk verantwoordelijk?
Wil je graag eens de tijd nemen om te kijken naar wat jij nodig hebt? En meer leren omgaan met je gevoelige aard?

In deze cursus leer je door theorie, ervaringsgerichte oefeningen en bewustwording meer over je gevoelige aard, wat je nodig hebt om meer balans te vinden en het in kunnen zetten van je kwaliteiten.
Dit geeft meer inzicht, rust, ontspanning en vertrouwen. Maar ook meer plezier en energie.

Onderwerpen die aan bod komen zijn:
• Minder hinder hebben van de prikkels om je heen
• Creëren van rust in lichaam, (gevoels)beleving en hoofd
• Ruimte leren innemen en grenzen aangeven
• Kwaliteiten en valkuilen
• Leven in het moment

 

Heb je vragen over de cursus of twijfel je of de cursus wat voor jou is, neem gerust contact met ons op. We kijken graag even mee.

 
De cursus bestaat uit acht avonden van 19.30 tot 21.30 uur
Data: 4, 11, 18 okt. 1, 8, 15, 22 en 29 nov. 2018

 

 

VERVOLG AVONDCURSUS VOOR GEVOELIGE MENSEN

In deze vervolg cursus gaan we een stapje verder dan in de basiscursus. Nu je meer binding hebt met je gevoelige kant, gaat de aandacht uit naar: hoe creëer je met je gevoeligheid een leven waar jij blij mee bent.

Thema’s die aan bod komen zijn:

  • Hooggevoeligheid en stress, hoe kun je meer ontspannen
  • Goed bij jezelf blijven, hoe voelt dat en wat kun je hiervoor inzetten
  • Belemmerende overtuigingen, welke overtuigingen houden jou af van wat je graag zou willen
  • Mindfulness, ervaar meer rust in je hoofd en lichaam en meer ruimte in je leven


De twee weken die tussen de avonden zitten geven alle ruimte om thuis te gaan ervaren wat het brengt als je de dingen net wat anders doet, of net wat anders bekijkt. Op de avond zelf is er ruimte voor het delen van je ervaringen, geven we uitleg over het thema, ervaar je hoe dit thema bij jou speelt en wat hierin de mogelijkheden zijn, zijn er momenten van ontspanning.

Heb je al eerder een cursus voor gevoelige mensen gedaan dan kun je zonder meer meedoen. Heb je ervaring met lichaamswerk of elders een cursus voor gevoelige mensen gevolgd , neem dan even contact op om te kijken wat de mogelijkheden zijn.

Mocht je vragen hebben, bel of mail gerust.
Aanmelden kan per mail of telefonisch.
Graag tot ziens!

De cursus bestaat uit vijf donderdagavonden van 19.30-21.30 uur
Data: januari 2019, data volgen nog

Start:
4 oktober 2018, 8 donderdagavonden

Locatie:
Centrum in Balans,
​Hamersveldseweg 17, Leusden

Kosten:
200,-

Trainers:
Anneke de Boer en Meta Pot

Opgave:
06 23903340
meta@metapot.nl
Zie ook de website van
www.centruminbalans.nl


 

 

De cursus start op korte termijn ook in Zeist. Binnenkort zichtbaar op de site. Of informeer ernaar via de mail.

 

 

 

Start:
Januari 2018, 5 donderdagavonden

Locatie:
Centrum in Balans,
​Hamersveldseweg 17, Leusden

Kosten:
125,-

Trainers:
Anneke de Boer en Meta Pot

Opgave:
06 23903340
meta@metapot.nl
Zie ook de website van
www.centruminbalans.nl