AVONDCURSUS VOOR GEVOELIGE (HOOG SENSITIEVE) MENSEN
Heb je de ervaring snel overprikkeld te zijn. En reageer je daardoor niet altijd zoals je zou willen? Ben je vaak moe of heb je een leeg gevoel? Heb je een groot inlevingsvermogen? Voel je je sterk verantwoordelijk?
Wil je graag eens de tijd nemen om te kijken naar wat jij nodig hebt? En meer leren omgaan met je gevoelige aard?
In deze cursus leer je door theorie, ervaringsgerichte oefeningen en bewustwording meer over je gevoelige aard, wat je nodig hebt om meer balans te vinden en het in kunnen zetten van je kwaliteiten.
Dit geeft meer inzicht, rust, ontspanning en vertrouwen. Maar ook meer plezier en energie.
Onderwerpen die aan bod komen zijn:
- Wat is (hoog) gevoeligheid en wat zijn de neveneffecten
- Minder hinder hebben van de prikkels in en om je heen
- Creëren van rust in lichaam, (gevoels)beleving en hoofd
- Ruimte leren innemen en grenzen aangeven
- Kwaliteiten en valkuilen
- Leven in het moment
Heb je vragen over de cursus of twijfel je of de cursus wat voor jou is, neem gerust contact met ons op. We kijken graag even mee.